سلامتك في كل الأوقات
Wiki Article
لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً أداة فعّالة نحو تعزيز صحتك العامة .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
فُرص الصحة في يديك
هل تريد إلى بقاء أكثر حيوية? يمكنك من أجل الشفاء. تُؤمِّن الطرق {فيلتمكّن من سعادةٍ من الخيار.
- تأمّل على الفراغ {الكافي.
- دع الطعام {المُغذية...
- مارس {التمرين.
مستشفى رقمي : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " مسيرة التأمين الصحي" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، شريكك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي more info تكون أكثرِ_ قدرة على إدارة على صحتك.
يوفر لك " مستشفى رقمي" مجموعة متنوعة من المرافق الرقمية التي تساعدك على تقييم صحتك بشكل دقيق.
- تقييم صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- طلب موعد مع الطبيب
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع المختصين بشكل مباشر.{
أسهل الحفاظ على صحة الجسم من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم صحتي24 لتحقيق أسلوب حياة قوي {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل لياقتك.
- وتضمن نظام استلام الاشعارات عن/ل/ معدلاتك صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة لإنجاز التمارين المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتكم
يحظى الجهات . الناس {يريدون | يسعون للقيام بتقييم مستوياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.
- منذ اليوم,
- يوفر طريقة مدمج.
يمكنك تعتمد على صحتی24 .
Report this wiki page